Workout 健身 飲食健康 [Workout] 如何計算熱量? 2019-05-202022-11-28Benz SZEComment(0) 基礎代謝率(BMR)是指:我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量,人的其他活動都建立在這個基礎上。那 […]